Saisonale Infekte – Vorbeugen ist besser als heilen

04/2023 - Zurück zur Übersicht

Wenn dich regelmäßig saisonale Infekte „erwischen“, ist dein Immunsystem geschwächt. Mit den Supamun® Präparaten kannst du ganz einfach vorbeugen.

Saisonale Infekte – Vorbeugen ist besser als heilen

Dein Immunsystem ist dein persönlicher Schutzschild vor allen möglichen Infektionskrankheiten. Wenn es löchrig wird, erwischen dich saisonale Infekte öfter, als dir lieb ist. Um das ganze Jahr über gesund zu bleiben, brauchst du ein starkes Immunsystem. Wie du es rechtzeitig unterstützt, verraten wir dir hier.
 

Sind deine Schutzschilde intakt?

Bestimmt hast du schon mal einen Science-Fiction-Film gesehen. Das Raumschiff fliegt mit einer unglaublichen Geschwindigkeit durch das All und wird permanent mit allen möglichen Dingen konfrontiert, die es beschädigen können. Asteroiden, feindliche Raumschiffe, Weltraumschrott usw. Sogar kleinste Staubpartikel können bei dieser Geschwindigkeit die Hülle durchdringen und massive Schäden verursachen. Damit das nicht geschieht, haben sich findige Drehbuchautoren das Prinzip des Schutzschildes einfallen lassen. Dabei handelt es sich um eine Barriere aus Energie, die alle potenziellen Eindringlinge ablenkt, damit sie die Hülle nicht durchdringen können.

Dein Körper ist ebenfalls unter „Dauerbeschuss“. Denn Bakterien und Viren sind permanent auf der Suche nach neuen Wirten, in denen sie es sich gemütlich machen und sich vermehren können. Und der perfekte Wirt bist du.
 

Warum sind manche Menschen so anfällig für Infektionen?

Wie wir alle hast auch du ein Schutzschild. Nämlich dein Immunsystem. Wenn es stark und intakt ist, haben die Eindringlinge keine Chance. Ist es geschwächt und löchrig, erwischt dich jeder saisonale Infekt.

Kommen wir noch einmal kurz auf die Analogie mit dem Raumschiff zurück: Solange das Schiff in Ruhe ist (zum Beispiel im Raumdock), sind die Risiken gering. Mit steigender Geschwindigkeit steigen sie rapide an.

Bei uns Menschen ist es nicht anders. Je „schneller“ wir leben (Dauerstress, hohe körperliche und psychische Belastungen), desto schwächer wird unser Schutzschild – Bakterien und Viren können unsere Barrieren leichter durchdringen. Wenn dann noch chronische Erkrankungen, Unterkühlung oder trockene Schleimhäute dazukommen (Stichwort: Heizungsluft!), du vielleicht rauchst oder einfach schon ein bisschen älter bist, finden sie die optimalen Bedingungen vor.
 

Saisonale Infekte: Vorbeugen statt heilen

Wenn es sich erwischt hat, kannst du nur noch die Symptome lindern. Deshalb ist es besser, wenn du das ganze Jahr über vorbeugst, damit du dich gar nicht erst um saisonale Infekte sorgen musst.

Dein Immunsystem „lebt“ von Mikronährstoffen, von denen wir alle viel zu wenige aufnehmen. Dazu zählen sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente, die unseren Schutzschild erst leistungsfähig machen.

 

Um dein Immunsystem optimal zu unterstützen, brauchst du Folgendes:
 

• Vitamin C

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für Jugendliche und Erwachsene eine tägliche Dosis zwischen 90 und 110 mg. Wenn du unter Vitamin C-Mangel leidest, erhöht sich deine Infektanfälligkeit massiv. Wenn du zusätzlich unter Stress stehst, rauchst und dich nicht allzu gesund ernährst, brauchst du sogar noch mehr Vitamin C.

 

• Vitamin D

Die Rolle von Vitamin D wurde in Bezug auf saisonale Infekte lange unterschätzt. Heute weiß man, dass eine gute Versorgung das Infektionsrisiko deutlich reduziert. Leider lässt sich der Vitamin D-Spiegel über die normale Nahrungszufuhr nicht aufrechterhalten.

 

• Zink

Zink ist ein wichtiger Baustein für ein intaktes Immunsystem. Es fördert die Wundheilung, verbessert die Reifung der T-Lymphozyten und kann sogar die Rezeptoren von Rhinoviren blockieren, sodass sie sich nicht an die Schleimhautzellen in Mund und Nase heften können.

Wir alle wissen, wie schwierig (bzw. unmöglich) es ist, die notwendige Menge an wichtigen Vitaminen und Spurenelementen über die Nahrung aufzunehmen. Das Ergebnis: Saisonale Infekte, die uns allen das Leben schwer machen.

Um dein Immunsystem das ganze Jahr aktiv zu unterstützen, haben wir die Supamun® Produktfamilie entwickelt, die du in jeder Apotheke bekommen kannst.

Damit führst du deinem Körper jeden Tag die notwendigen Vitamine und Spurenelemente zu, um mit starken Schutzschilden durchs Leben zu gehen!

• Teilen auf:
• (neues Fenster)
• (neues Fenster)